Тренинг уверенности при общении (тренинг уверенного поведения — ассертивности) для Женщин

Бывает ли такое, что Вы:

  • в общении со «статусными» людьми чувствуете неуверенность;
  • в ответ на грубость теряетесь, не всегда можете «постоять за себя», а после разговора думаете «Вот надо было сказать то-то…»;
  • Вам бывает трудно сказать «нет» и Вы делаете что-то в ущерб себе;
  • теряетесь перед руководителем, и в ответ на его вопросы от излишнего напряжения Вам бывает трудно сформулировать собственную мысль;
  • робеете перед собственными подчиненными;
  • не знаете, как реагировать на критику в Ваш адрес, и очень сильно по поводу чужого мнения переживаете;
  • чувствуете тоску и разочарование от невозможности высказать то, что Вы на самом деле думаете и чувствуете; или подавленность от невозможности сделать то, что на самом деле хотите сделать.

А может быть:

  • Вы реагируете на критику чересчур живо, чем портите отношения с людьми;
  • Вам легче разорвать отношения с людьми, чем с ними договориться;
  • иногда людям кажется, что Вы к ним настроены агрессивно, хотя это совсем не так;
  • люди обижаются на Ваши «справедливые» замечания;
  • Вам трудно строить отношения с людьми, Вам кажется, что Вас никто не понимает.

И не важно, к какой из вышеприведенных групп относится большинство Ваших «Да», знайте, в любом из этих случаев, Вы не одиноки. И женский тренинг «Уверенность в себе при общении» (тренинг уверенного поведения — ассертивности) создан как раз для того, чтобы помочь Женщинам преодолеть данные трудности. Этот тренинг про то, как идти своим путем, как завоевывать уважение людей, как не «не пасовать» перед грубостью, и про то, как уверенно себя чувствовать перед сильными, авторитетными людьми.
Этот тренинг про то, как оставаясь свободной, смелой, честной с собой, взаимодействовать с людьми в ситуациях, которые принято называть «конфликтными». О том, как отстаивать свои интересы, как говорить «нет», о том, как уверенно доносить свои мысли, и при необходимости настоять на своем.
Про то, как стать такой Женщиной, которая вызывает Симпатию, Восхищение и Уважение. Это тренинг про сочетание силы и женственности, активности и чувственности, про уверенность в себе, и про принятие себя. Это тренинг про то, как оставаясь в своей правде, и не скрывая ее, строить счастливые, гармоничные отношения с людьми, которых Вы любите.

Хотели бы Вы:

  • чувствовать себя уверенно, и держаться уважительно, но «на равных» в общении с любыми людьми, не зависимо от их «статуса»
  • говорить «нет», и не испытывать при этом чувство вины
  • так говорить «нет», чтобы люди на Вас не обижались, а относились с Уважением к Вам, и Вашему нет
  • иметь дерзость говорить то, что Вы думаете, при этом делать это таким образом, чтобы не портить отношения с людьми
  • говорить о своих желаниях легко и уверенно
  • доносить свои требования так, чтобы люди Вас слушались, и относились с уважением к Вам и Вашим требованиям
  • легко парировать на критику в Ваш адрес, и быть равнодушной к чужому мнению о Вас
  • смело и уверенно говорить то и тогда, что и когда хотите сказать
  • обрести свободу самовыражения и научиться жить так, как подсказывает сердце

Если Ваши ответы «Да» — приходите, мы сможем Вам в этом помочь! Достоинство Женского тренинга «Уверенность в себе при общении» (тренинга уверенного поведения – ассертивности) в том, что он является одновременно и тренингом уверенности и тренингом общения. После тренинга укрепится Ваша уверенность в себе, а отношения с людьми станут более гармоничными и счастливыми.

Вы получите ответы на вопросы:

  • Как доносить до людей свои мысли, чтобы Вас понимали?
  • Как выстраивать гармоничные, прочные отношения с людьми?
  • Как сказать «нет», чтобы не обидеть?
  • Как говорить «нет», и не портить отношения?
  • Как уверенно вести себя с личностями, склонными к доминированию?
  • Как замечать, что Вами манипулируют, и не поддаваться чужому влиянию?
  • Как выходить из ситуаций, когда на Вас «давят»?
  • Как доносить до людей свои мысли и желания, чтобы к Вам и Вашему мнению прислушивались?
  • Как вызывать у людей одновременно и симпатию и уважение?
  • Как уверенно и при этом деликатно отвечать на грубость?
  • Как деликатно настоять на своем?
  • Как отвечать на вопросы, на которые мы не хотим отвечать?
  • Как отвечать на провокативные вопросы?
  • Как реагировать на критику?
  • Как реагировать на «наезд»? Как и что отвечать?
  • Как отстаивать свои границы и интересы при общении, в том числе, с близкими людьми?

Ведущая Женского тренинга «Уверенность в себе при общении» (тренинга ассертивности):

Оксана Бекасова - бизнес-тренер, коуч, психологОксана Бекасова – профессиональный бизнес-тренер, коуч, психолог. Основательница Тренинговых центров «Говорун» и «Дикарка».

«Я счастлива, что эти знания пришли ко мне, и Судьба дает мне возможность ими делиться.
За этот тренинг я благодарю всех людей, которые вольно, или невольно, причиняли мне боль, которые нарушали мои границы и не давали мне быть собой. Я благодарю Господа и моих Предков, за мой дерзкий, боевой, свободолюбивый нрав. Я благодарю свою Бабушку, хоть она уже и не слышит, за то, что научила меня ценить и отстаивать себя, и благодарю своего Отца, который повел меня в Мудрость. Я благодарю тех психологов, которые работали над темой «уверенности, ассертивности» до меня, и на чьи знания я могла опереться. Я благодарю вас, кто придет на этот тренинг, и позволит мне поделиться  теми знаниями, которые у меня есть».

Форматы проведения тренинга:

Данный тренинг можно пройти в двух форматах:

  • в «живом» формате
  • в формате интернет-видео-тренинга.

Дополнительная информация:

Об интернет-видео-курсе:

Мы долго думали, как создать такой курс, на котором люди могли бы обучаться в удобное для них время, в удобном для них месте, без потери качества обучения. И в результате был создан данный уникальный интернет-видео-курс.

Как проходит обучение:

Данный курс состоит из серии видео-уроков, которые направляются Вам на электронную почту.

Вы получаете видео с уроком. Слушаете, и выполняете задание, которое дается в конце видео-урока. Отчет о выполненном задании направляете преподавателю. Преподаватель проверяет Ваше задание, при необходимости дает персональные рекомендации. И когда Вы готовы двигаться дальше — Вам направляется следующий урок.

Таким образом, Вы:

  • занимаетесь в то время, когда Вам удобно
  • продвигаетесь в собственном темпе
  • и самое главное — на Вашем пути у Вас есть персональный наставник! Такого преимущества нет даже у тех, кто проходит данный тренинг «в живую».

Стоимость курса:

Для тех, кто не проходил базовый тренинг15500 руб.
Для прошедших базовый тренинг10500 руб.
 Запросить дополнительную информацию