Тренинг уверенности при общении (тренинг уверенного поведения — ассертивности) для Женщин

Бывает ли такое, что Вы: в общении со «статусными» людьми чувствуете неуверенность; в ответ на грубость теряетесь, не всегда можете «постоять за себя», а после разговора думаете «Вот надо было сказать то-то…»; Вам бывает трудно сказать «нет» и Вы делаете что-то в...

Манипулирование и ассертивность

Манипулирование и ассертивность * Ассертивность (англ: assertoneself – отстаивать свои права) – свобода от чужой  воли, самоопределённость. Это когда ты делаешь то, что ТЫ  хочешь, ни в чём не ущемляя  окружающих людей. Хочешь быть независимым — позволяй это и...